СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ- КТО ОНИ? …
Быть счастливым или нет, каждый из нас выбирает сам.
Человека формируют его взгляды на жизнь, отношение к себе и людям, установки и убеждения (кстати, приятная новость для многих, всё это поддаётся исправлению и коррекции).
Если вы привыкли к мысли и считаете, что от жизни нужно ждать каких-то подвохов и гипотетических неприятностей, то вы никогда не сможете стать счастливым.
Счастливые люди, как и все, чувствуют грусть, раздражение, гнев, но они не позволяют негативным эмоциям оседать в своём сознании и вмешиваться в их жизнь.
Людей (СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ), которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир.
Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается Фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.
ИТАК, СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ…
- СОВЕРШЕННО НЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ТЕМ, ЧТО О НИХ ДУМАЮТ ДРУГИЕ.
Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне всё равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще».
Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения.
Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому?
Вы делаете то, что считаете нужным.
Возможно, ваши действия ошибочны – но ЭТО ВАШ ОПЫТ, и ОН БЕСЦЕНЕН.
Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие чёткую жизненную позицию.
Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.
- УМЕЮТ ВИДЕТЬ СИТУАЦИЮ СО СТОРОНЫ.
Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений.
Поэтому самое лучшее – оставаться нейтральным.
Это не просто, но этому стоит научиться.
Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстранённо – подобно тому, как сидящая на дереве обезьяна наблюдает схватку двух тигров.
Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны.
Именно это позволяет нам принимать правильные решения м не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.
- НЕ ТЕРЗАЮТ СЕБЯ СОЖАЛЕНИЯМИ.
Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство друзей, которым по глупости были доверены сердечные тайны….
Все мы склонны о чём-то «посожалеть», но НЕТ НИЧЕГО БОЛЕЕ ПУСТОГО И БЕСПОЛЕЗНОГО, чем «сожаления».
«Сожаление не должно длиться более пяти минут, — говорит американский психолог Олаф Майнер.— Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии».
УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ не вернуть, а вот перестать размазывать слёзы и ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ПРИЧИНУ НЕУДАЧИ будет ОТЛИЧНЫМ ВЫБОРОМ.
- УМЕЮТ БЛАГОДАРИТЬ.
И это не дежурная благодарность, а та, что идёт от самого сердца.
БЛАГОДАРНОСТЬ СПОСОБНА СОТВОРИТЬ С НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО, и дело здесь вот в чём:
Когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть…, а ПОДОБНОЕ, как известно, притягивает ПОДОБНОЕ.
БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ – и благодарите авансом даже за то, чего ещё не случилось.
Возьмите себе за правило, каждый вечер перед сном обязательно вспомнить минимум 5 причин и сказать СПАСИБО ЖИЗНИ!
БЕРЕГУТ ЧУВСТВО НОВИЗНЫ.
Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потому чувство новизны нас покидает.
Но за него нужно уцепиться и руками и ногами.
Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа.
Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний.
Ставить перед собой новые цели и добиваться их – это ПРЕКРАСНО!!!
Но очень часто в погоне за тем, чего ещё нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что УЖЕ ЕСТЬ.
Это и делает нас несчастными.
УМЕЮТ НАД СОБОЙ ПОСМЕЯТЬСЯ.
Ирония – прекрасное качество.
Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, ОН НЕУЯЗВИМ.
Психологи считают, что самоирония – признак высокого интеллектуального уровня.
Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.
- ЖИВУТ «В ОТСЕКЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ».
Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги.
Люди, живущие под гнётом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта с одной стороны и под страхом потерпеть неудачу в будущем – с другой стороны, НЕ ЖИВУТ ВОВСЕ.
Они больше похожи на свежезамороженных зомби.
Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а ЕСТЬ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ.
Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету.
Прошлый опыт (вчерашний) говорит: «глупости, ничего не выйдет – ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?»
Негативному опыту подпевает страх из (завтрашнего) будущего: «сейчас-то я начну, и на сколько меня хватит? Всё равно сорвусь через неделю!»
Но ПРОШЛОЕ — уже прошло, а БУДУЩЕЕ — ещё не наступило.
Поэтому вцепитесь зубами в это «ЗДЕСЬ» и «СЕЙЧАС» — и тогда вы поймёте, что МОЖЕТЕ ВСЁ!
- НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАЮТ УЧИТЬСЯ.
Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться ни в 8, ни в 80 лет – это ещё одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.
- НИКОГДА НЕ ЗАВИДУЮТ.
Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих.
В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и чувство зависти по отношению к людям более успешным.
Между тем, на свете есть только ОДИН ЧЕЛОВЕК, с которым вы можете себя сравнивать – ЭТО ВЫ САМИ, но в прошлом.
И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем были вчера – ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ, и вправе завидовать самому себе.
- ВЫБИРАЮТ ДРУЗЕЙ С УМОМ.
Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными – ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ так же ЗАРАЗНЫ, как и БОЛЕЗНИ».
Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя – и они навлекут их и на вас.
Важно различать людей, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖДАЮТСЯ В ПОМОЩИ, и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на свою голову.
Самый ОПАСНЫЙ (и заразный) тип – это люди, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ВСЕМ НЕДОВОЛЬНЫ и привыкли считать себя вечными жертвами.
БЕГИТЕ ОТ НИХ КАК ОТ ЧУМЫ.
Общайтесь со СЧАСТЛИВЫМИ – и они заразят вас СЧАСТЬЕМ.
Общайтесь с ЩЕДРЫМИ – и станете ТАКИМИ ЖЕ.
Если вы мрачны – держитесь людей ЖИЗНЕРАДОСТНЫХ.
Подведём итог, что же не делают счастливые люди:
- Не стараются всем понравиться, не позволяют негативным мыслям других влиять на качество своей жизни.
- Не жалуются на жизнь и не обвиняют других.
- Не зацикливаются на своих мыслях, понимая, что мысли не всегда правильно отражают реальность.
- Не сожалеют о том, что уже прошло, понимают, что это пустое и бесполезное занятие.
- Не завидуют, потому что понимают, что прежде чем чего-то достичь, человек вложил свои силы, время и средства.
- Не боятся менять свою жизнь и пробовать в ней что-то новое.
- Не ждут подходящего момента а ДЕЙСТВУЮТ СЕГОДНЯ (СЕЙЧАС), сразу же используют появляющиеся возможности, что делает их жизнь более интересной и счастливой.
Самый лучший способ стать счастливым — это каждый день изменять свой мир к лучшему, своим примером «заражать» окружающих вас людей, помогать им становиться счастливее, дарить им свое тепло, радость и любовь!
УДАЧИ ВАМ И УСПЕХА!