Как научиться понимать другого
Когда вы постигаете мир другого человека через готовность слушать, понимать и общаться, вы будто сами становитесь этим человеком. Чем больше вы можете быть им, тем глубже будет ваше восприятие его мира и уважение к нему.
Мэрилин Аткинсон
Вопрос о понимании очень интересный, потому что иногда люди ведут себя так, что их поведение кажется совершенно необоснованным и непонятным для других.
Поэтому вопрос о том, что движет человеком, что движет его поступками, действительно, часто волнует очень многих.
Возможно, Вы уже разобрались в себе, но как же научится лучше понимать других людей для того, чтобы лучше с ними взаимодействовать и добиваться взаимопонимания, уважения, тепла в отношениях?
Проявляйте интерес
Учитесь наблюдать за людьми с вниманием и интересом.
Нужно постараться как бы выйти из своего кокона, проявлять внимание к окружающим, и это должно быть действительно заинтересованное внимание.
Тогда поступки других людей будут казаться Вам более понятными.
Анализируйте поведение
Научитесь разбираться в оттенках чувств: сначала – своих, а потом – окружающих.
Научитесь говорить себе, что Вы чувствуете.
Задавайте себе вопрос: «Как бы я поступила в подобной ситуации?»
Постарайтесь проанализировать поведение других людей.
Попробуйте определить, что именно движет им, почему он совершил именно такой поступок, что стоит за теми или иными его словами.
Помните о том, что каждый человек действует из желания поступить правильно.
Это железный закон общения, и каким бы странным это не показалось, у каждого человека есть стремления поступать правильно, поступать хорошо.
Поэтому любой человек совершает те или иные поступки из желания поступить правильно.
Очень мало людей делают гадости, заранее эту гадость обдумав и заранее понимая, что они делают гадость.
Скорее всего, они как-то оправдывают свое поведение, говоря себе, что на самом деле это вовсе не гадость была, а правильное поведение, правильный поступок, что нужно было поступить именно так.
Дайте людям право действовать по-своему
Согласитесь с тем, что другие люди имеют право думать и действовать по-своему.
Не пытайтесь навязать свой образ действий, свой образ мыслей другим людям.
У них своя логика, у них свой жизненный опыт, у них свое представление о том, что хорошо, а что плохо.
И именно из этих соображений они совершают все свои поступки.
Примите во внимание, что люди не всегда понимают, что Вы чувствуете в результате их поступков.
Поэтому нужно уметь объяснять людям Ваши чувства.
Вы можете объяснить кому-либо, что произошло, как Вы к этому относитесь, что Вы чувствуете, и какие действия он может предпринять, если он поступил не очень хорошо по отношению к Вам.
Например, мужчинам нужно говорить: «Милый, твое поведение меня задевает», или «Мне не нравится, когда ты так говоришь», или: «Когда ты так говоришь, мне бывает очень больно».
Называйте свои чувства, потому что другие люди не всегда могут понять их и связать со своими действиями.
Нужно уметь посылать внешние сигналы людям о том, как Вы себя чувствуете, о Вашем внутреннем состоянии.
Именно потому, что они не всегда понимают, что вы чувствуете в результате их поступков.
И вы ведь тоже не всегда понимаете, что люди чувствуют в результате ваших поступков, поэтому, чтобы установить взаимопонимание, давайте и им возможность объяснять Вам их чувства по поводу Ваших поступков.
Обычно человек не знает, чего стоят другим их действия в отношении него.
То есть, Вы можете воспринимать поведение другого человека, как само собой разумеющееся.
А на самом деле, это может стоить для него огромных усилий – именно так себя вести, именно так поступать.
Но для Вас это может выглядеть естественно.
Поэтому старайтесь узнать человека лучше, говорите с ним о его прошлом, о его чувствах, о его восприятии окружающего мира.
Если Вы хотите понимать другого человека, то Ваша задача – узнать его картину мира.