Как стать уверенным в себе человеком

Так как же нам стать человеком, уверенным в себе.

Для этого существует по меньшей мере двенадцать шагов, о которых мы сейчас коротко расскажем.

1. Прежде всего, нужно изучать себя, для того, чтобы понимать, что вы человек действительно достойный того, чтобы быть уважаемым собой и окружающими.

2. Второе, что нужно всегда помнить – не бывает идеальных людей.

Никто не может сказать, насколько человек хорош или насколько человек плох, потому что всегда есть масса шкал для оценивания.

В каждом из нас есть одновременно много хорошего и много плохого, и проявляется это в зависимости от ситуации и обстоятельств.

3. Третье, что нужно запомнить – перестаньте сравнивать.

Перестаньте сравнивать себя с окружающими, потому что, естественно, всегда могут найтись люди, которые окажутся красивее, умнее, интереснее, образование, богаче, чем вы.

Сравнивать себя можно только с собой в прошлом, себя нынешнего с собой в прошлом.

Например, вспомните, чему вы научились, чего вы достигли, что в вас изменилось.

Что вы умеете делать сейчас, чего не могли раньше?

В чем есть положительный прогресс?

Найдите что-то, чем вы не обладали раньше, и чем вы можете гордиться теперь.

4. Забудьте о критике и порицании в свой адрес!

Очень странно, но даже у молодых людей, которые получают задание «Напишите 20 своих позитивных качеств», возникают серьезные затруднения.

Нас это удивляет!

Им гораздо легче ругать себя, чем хвалить.

Учитесь себя хвалить, это очень важно.

Подумайте, и вы обязательно найдете, за что вы можете себя похвалить, чем вы можете гордиться, вспомните о своих позитивных и положительных сторонах и достоинствах.

5. Научитесь с благодарностью принимать комплименты.

Если вас смущают комплименты, это говорит о том, что, с одной стороны, вы недостаточно высоко себя цените, а с другой – возможно, вы боитесь, что человек, который говорит вам комплимент, чего-то от вас хочет.

Учитесь говорить комплименты в ответ, и с благодарностью принимайте те приятные вещи, которые вам говорят.

Не обесценивайте себя в глазах окружающих и в своих собственных.

6. Обязательно сделайте список своих достижений, всех, начиная от тех, которые были в детском саду, если вы их помните, и заканчивая самыми последними.

Можно их повесить на стену перед глазами, так, чтобы вы всегда видели, что вы человек, который много чего добился и много чего смог сделать.

7. Еще один список, который нужно составить – это список своих положительных качеств.

Пусть это будет достаточно длинный список.

Пусть он постоянно пополняется, чтобы вы учились ценить то, что есть в вас, и видели, что вы достойный человек.

Вы достойны внимания окружающих, вы много чего умеете, знаете, можете и обладаете целым спектром замечательных душевных качеств.

Это так!

И это всегда нужно помнить!

Люди часто склонны больше критиковать себя, нежели хвалить.

Но если вы хотите быть уверенным в себе человеком, нужно избавляться от привычки излишне критиковать себя.

8. Очень важно научиться отдавать.

Чем больше вы отдаете хорошего, положительного, чем больше вы отдаете бескорыстно, тем выше будет ваша самооценка.

Потому что отдающая позиция – это позиция изобилия, избытка.

Если вы чем-то делитесь, значит этого у вас много.

Если вы делитесь своей добротой, любовью, если вы делитесь своим великодушием, значит это то, чего у вас много.

И, кстати, это тот случай, когда то, что вы отдаете, возрастает и у вас самих.

9. Очень важно заниматься тем, что вам нравится!

Если вы не любите то дело, которым вы занимаетесь сейчас, если вы вынуждены чем-то заниматься против своей воли, то, конечно, самооценка у вас будет ниже плинтуса.

Потому что, может быть, вы просто не умеете чего-то делать, в чем-то не разбираетесь.

Это на самом деле очень серьезный момент.

Поэтому, поймите, что вы любите делать, и занимайтесь тем, что вам нравится.

Пусть это вначале будет даже просто хобби, а не сразу дело вашей жизни.

10. Будьте верны себе.

Если у вас есть какие-то принципы, а мы уверены, что они есть у вас, старайтесь от них не отступать, потому что верность своим принципам и убеждениям, это тоже достаточно серьезная причина для того, чтобы себя уважать, и для того, чтобы высоко себя ценить.

11. Важно жить в реальности, так как особенно часто некоторые люди склонны фантазировать, жить либо прошлым, либо будущим, но не ценить то, что у них есть сейчас: крыша над головой, любимый человек рядом, или родители рядом; определенная защищенность и что-либо еще.

Подумайте, на что вы можете обратить внимание в реальности, чтобы это вас вдохновляло и показывало, что вы уже имеете много хорошего.

12. И самое главное, что нужно делать – ДЕЙСТВОВАТЬ.

Потому что, если вы будете просто читать то, о чем мы пишем, но не выполнять наших рекомендаций, вряд ли что-то действительно хорошее, в том числе и высокая самооценка, появится в вашей жизни.