“Разрушитель” отношений: чувство вины
Жизнь удивительна и прекрасна – и так хочется жить хорошо, вот только чувство вины не даёт такой возможности!
Чувство вины – самый распространённый «инструмент», на котором играют те, кто понимает толк в манипулировании окружающими.
Зарождается это чувство ещё в детстве, когда родители непрестанно внушают любимому чаду, как нужно жить правильно, чтобы не огорчать маму и папу.
Возникает сразу два вопроса: кто знает, как правильно жить?
И второй: а почему никогда нельзя огорчать маму и папу?
Отдельная дискуссия может разгореться по каждому из приведённых выше вопросов.
Действительно, многие родители предпочитают учить детей правилам, которые сами не соблюдают.
А позже обвиняют дочь и сына в том, что они не слишком последовательно придерживались навязываемой им линии поведения.
Так может, лучше начать с себя?
Детские психологи не устают повторять одно и то же правило каждый раз: только личным примером можно воспитать в детях любовь к тому, что родители считают наиболее важным в жизни.
Но, конечно, гораздо легче развить у ребёнка чувство вины постоянными упрёками, чем поработать над собственными недостатками.
Второй вопрос не менее злободневный.
Неужели кто-то может похвастать, что никогда никому не доставлял неудобства?
Все люди разные, и порой, даже не желая того, можно обидеть человека, подвести его, просто задеть неосторожным словом.
Но почему взрослым такого рода «ляпы» прощаются, а в отношении ребёнка возникает сразу поток обвинений в том, что он неблагодарный, эгоистичный и т.д.
Вообще-то он такой, потому что он растёт со своими родителями.
Наверное, если бы родители понимали, что, ругая ребёнка, они расписываются в собственном бессилии, криков и наказаний стало бы гораздо меньше.
Итак, дело сделано: ребёнок вырос, получил вполне оформившийся комплекс неполноценности и стойкое чувство вины по поводу любой ошибки, которую ему приходится совершать.
Чтобы избавиться от этого давящего чувства юноша или девушка стремятся постоянно всем угождать – тогда не будет претензий, не возникнет и чувство вины.
Но это просто невозможно!
Представим себе ситуацию: девушка встречается с юношей, они гуляют вечером, о чём-то беспечно болтая.
Им здорово – но вот звонит мама.
И девушка не может сказать ей о том, что сейчас не время для телефонных разговоров.
Она терпеливо выслушивает все домашние новости, строя рожицы и всячески показывая любимому, что скоро разговор завершится.
Парень недоволен – ему не очень приятно сидеть рядом с человеком, минут 10 болтающим по телефону.
Налицо конфликт:
- отказать в разговоре маме – получишь чувство вины,
- разговаривать с мамой – опять же чувство вины, но теперь по отношению к парню.
Поэтому не стоит даже пытаться избавиться от неприятного ощущения, стараясь угождать!
Более того, такая политика может привести к действительно серьёзным психологическим срывам.
Если в семье женщина начинает постоянно делать то, что хочет её муж, отказывая себе в удовлетворении собственных потребностей и желаний, это неминуемо приведёт к нервному истощению.
А многие мужчины, увидев такую особенность своей любимой, намеренно начинают демонстрировать своё недовольство и указывать на недостатки, которые обязательно найдутся в любом, даже превосходном, хозяйстве.
Для того, чтобы навсегда победить чувство вины, нужно тщательно поработать с чувством самоуважения.
И признать, что люди – не роботы, которые выполняют задачу, не отвлекаясь на внешние обстоятельства.
Человек имеет право на ошибку, человек может быть раздражённым, иногда ленивым, иногда капризным.
Конечно, можно и нужно развивать свои положительные качества, а с отрицательными можно бороться или просто знать, что они есть и принимать их как данность, если нет возможности с ними справиться.
Хотя это тоже вопрос…
И это нормально – нельзя стыдиться того, что иногда эти отрицательные черты характера проявляются во внешнем поведении.
Если что-то пошло не так – нужно просто извиниться, «перешагнуть» через неприятный эпизод и идти дальше.
Ведь жизнь так удивительна и прекрасна – вам так хочется хорошо жить, и потому абсолютно не должно оставаться ни минутки времени на чувство вины!