9

Быть счастливым или нет,  каждый из нас выбирает сам.

Человека формируют его взгляды на жизнь, отношение к себе и людям, установки и убеждения (кстати, приятная новость для многих, всё это поддаётся исправлению и коррекции).

 

 

Если вы привыкли к мысли и считаете, что от жизни нужно ждать каких-то подвохов и гипотетических неприятностей, то вы никогда не сможете стать счастливым.

Счастливые люди, как и все, чувствуют грусть, раздражение, гнев, но они не позволяют негативным эмоциям оседать в своём сознании и вмешиваться в их жизнь.

Людей (СЧАСТЛИВЫХ ЛЮДЕЙ), которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир.

Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается Фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

 

ИТАК, СЧАСТЛИВЫЕ ЛЮДИ…

 

  1. СОВЕРШЕННО НЕ ИНТЕРЕСУЮТСЯ ТЕМ, ЧТО О НИХ ДУМАЮТ ДРУГИЕ.

Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне всё равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще».

Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения.

Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому?

Вы делаете то, что считаете нужным.

Возможно, ваши действия ошибочны – но ЭТО ВАШ ОПЫТ, и ОН БЕСЦЕНЕН.

Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие чёткую жизненную позицию.

Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих.

 

 

  1. УМЕЮТ ВИДЕТЬ СИТУАЦИЮ СО СТОРОНЫ.

Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений.

Поэтому самое лучшее – оставаться нейтральным.

Это не просто, но этому стоит научиться.

Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстранённо – подобно тому, как сидящая на дереве обезьяна наблюдает схватку двух тигров.

Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны.

Именно это позволяет нам принимать правильные решения м не растрачивать силы там, где и в драку-то ввязываться не стоит.

 

  1. НЕ ТЕРЗАЮТ СЕБЯ СОЖАЛЕНИЯМИ.

Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство друзей, которым по глупости были доверены сердечные тайны….

Все мы склонны о чём-то «посожалеть», но НЕТ НИЧЕГО БОЛЕЕ ПУСТОГО И БЕСПОЛЕЗНОГО, чем «сожаления».

«Сожаление не должно длиться более пяти минут, — говорит американский психолог Олаф Майнер.— Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии».

УПУЩЕННЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ не вернуть, а вот перестать размазывать слёзы и ПРОАНАЛИЗИРОВАТЬ ПРИЧИНУ НЕУДАЧИ  будет  ОТЛИЧНЫМ ВЫБОРОМ.

 

  1. УМЕЮТ БЛАГОДАРИТЬ.

И это не дежурная благодарность, а та, что идёт от самого сердца.

БЛАГОДАРНОСТЬ СПОСОБНА СОТВОРИТЬ С НАШЕЙ ЖИЗНЬЮ НАСТОЯЩЕЕ ЧУДО, и дело здесь вот в чём:

Когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть…, а ПОДОБНОЕ, как известно, притягивает ПОДОБНОЕ.

БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ – и благодарите авансом даже за то, чего ещё не случилось.

Возьмите себе за правило, каждый вечер перед сном обязательно вспомнить минимум 5 причин и сказать СПАСИБО ЖИЗНИ!

 


  1.  БЕРЕГУТ ЧУВСТВО НОВИЗНЫ.

Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потому чувство новизны нас покидает.

Но за него нужно уцепиться и руками и ногами.

Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа.

Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний.

Ставить перед собой новые цели и добиваться их – это ПРЕКРАСНО!!!

Но очень часто в погоне за тем, чего ещё нет, мы не успеваем сполна насладиться тем, что УЖЕ ЕСТЬ.

Это и делает нас несчастными.


  1.  УМЕЮТ НАД СОБОЙ ПОСМЕЯТЬСЯ.

Ирония – прекрасное качество.

Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, ОН НЕУЯЗВИМ.
Психологи считают, что самоирония – признак высокого интеллектуального уровня.
Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом.

 

  1. ЖИВУТ «В ОТСЕКЕ СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ».

Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги.

Люди, живущие под гнётом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта с одной стороны и под страхом потерпеть неудачу в будущем – с другой стороны, НЕ ЖИВУТ ВОВСЕ.
Они больше похожи на свежезамороженных зомби.
Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а  ЕСТЬ ТОЛЬКО СЕГОДНЯ.

Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету.
Прошлый опыт (вчерашний) говорит: «глупости, ничего не выйдет – ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?»

Негативному опыту подпевает страх из (завтрашнего) будущего: «сейчас-то я начну, и на сколько меня хватит? Всё равно сорвусь через неделю!»
Но ПРОШЛОЕ —  уже прошло, а БУДУЩЕЕ — ещё не наступило.

Поэтому вцепитесь зубами в это «ЗДЕСЬ» и «СЕЙЧАС» — и тогда вы поймёте, что МОЖЕТЕ ВСЁ!

 

  1. НИКОГДА НЕ ПЕРЕСТАЮТ УЧИТЬСЯ.

Книги, путешествия, новые хобби, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться ни в 8, ни в 80 лет – это ещё одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя.

 

  1. НИКОГДА НЕ ЗАВИДУЮТ.

Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих.

В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и чувство зависти по отношению к людям более успешным.

Между тем, на свете есть только ОДИН ЧЕЛОВЕК, с которым вы можете себя сравнивать – ЭТО ВЫ САМИ, но в прошлом.
И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем были вчера – ВЫ ПОБЕДИТЕЛЬ, и вправе завидовать самому себе.

 

  1. ВЫБИРАЮТ ДРУЗЕЙ С УМОМ.

Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными – ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ так же ЗАРАЗНЫ, как и БОЛЕЗНИ».

Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя – и они навлекут их и на вас.
Важно различать людей, которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НУЖДАЮТСЯ В ПОМОЩИ, и тех, кто своими действиями, мыслями и поступками из раза в раз призывают беду на  свою голову.
Самый ОПАСНЫЙ (и заразный) тип – это люди, КОТОРЫЕ ВСЕГДА ВСЕМ НЕДОВОЛЬНЫ и привыкли считать себя вечными жертвами.
БЕГИТЕ ОТ НИХ КАК ОТ ЧУМЫ.

Общайтесь со СЧАСТЛИВЫМИ – и они заразят вас СЧАСТЬЕМ.

Общайтесь с ЩЕДРЫМИ – и станете ТАКИМИ ЖЕ.

Если вы мрачны – держитесь людей ЖИЗНЕРАДОСТНЫХ.

 

Подведём итог, что же не делают счастливые люди:

 

  • Не стараются всем понравиться, не позволяют негативным мыслям других влиять на качество своей жизни.

 

  • Не жалуются на жизнь и не обвиняют других.

 

  • Не зацикливаются на своих мыслях, понимая, что мысли не всегда правильно отражают реальность.

 

  • Не сожалеют о том, что уже прошло, понимают, что это пустое и бесполезное занятие.

 

  • Не завидуют, потому что понимают, что прежде чем чего-то достичь, человек вложил свои силы, время и средства.

 

  • Не боятся менять свою жизнь и пробовать в ней что-то новое.

 

  • Не ждут подходящего момента а ДЕЙСТВУЮТ СЕГОДНЯ (СЕЙЧАС), сразу же используют появляющиеся возможности, что делает их жизнь более интересной и счастливой.

 

Самый лучший способ стать счастливым — это каждый день изменять свой мир к лучшему, своим примером «заражать» окружающих вас людей, помогать им становиться счастливее, дарить им свое тепло, радость и любовь!

 

УДАЧИ ВАМ И УСПЕХА!