Новые правила в постели: беременность
Колтон Бишоп рассказывает о том, с чем ему пришлось столкнуться возвращаясь к половой жизни после рождения ребенка.
«Я слышала, что секс может спровоцировать схватки, — сказала мне моя жена одним ноябрьским вечером в 2013 году. — Так что иди ко мне. Хочу уже разродиться, наконец».
Мы оба посмеялись.
А потом занялись сексом.
Через два часа у нее начались схватки, и наш первенец появился на свет следующим утром.
Мы шутили, что ее беременность началась с секса и закончилась им.
Если бы мне кто-то сказал, что до следующего нашего секса пройдет три месяца, а до удовольствия от него — еще больше, я бы назвал этого человека сумасшедшим.
И ошибся бы.
«Последнее, что приходило мне в голову — требовать от нее секса.
Так что я просто молчал о том, что его у нас нет.
Я даже старался делать поменьше намеков, вроде поцелуйчиков и поглаживаний.
И скоро понял, как жестоко ошибался»
«По психологическим или физиологическим причинам секс может не приносить удовольствия недели, а то и месяцы после родов», — говорит профессор кафедры акушерства и гинекологии Колумбийского университета Хильда Хатчерсон.
Так и произошло в нашем случае.
Уже потом я слышал от друзей, что три месяца – это еще не так долго.
Один знакомый сказал, что им с женой пришлось ждать полгода до полного заживления ее влагалища.
Другой признался, что в его случае все вернулось на прежний уровень примерно за год: сказывалась психологическая усталость от ответственности за первенца.
Физическое восстановление
Первое правило секса после родов заключается в том, что в сексе после родов нет правил.
Как говорит Хатчерсон, каждая пара уникальна.
Но в среднем она рекомендует перерыв по крайней мере на шесть недель.
Почему?
Ответ очевиден для парней, которые присутствовали при родах.
Дело в том, что в процессе растягиваются шейка матки и влагалище.
Тот же срок — по крайней мере на шесть недель — применим и в случае кесарева сечения и эпизиотомии (хирургического рассечения промежности).
При этом надо понимать, что в случае осложнений и инфекций срок увеличивается.
Но Хатчерсон подчеркивает, что это среднее значение.
Некоторые пары готовы к сексу уже спустя 3-4 недели после родов.
Эмоциональное восстановление
Я до сих пор ощущаю благоговейный трепет перед своей женой за то, через что она прошла, чтобы родить нашего сына.
Это реальное чудо.
И последнее, что приходило мне в голову — требовать от нее секса.
Так что я просто молчал о том, что его у нас нет.
Я даже старался делать поменьше намеков, вроде поцелуйчиков и поглаживаний.
И скоро понял, как жестоко ошибался.
Через пару месяцев после родов она вдруг расплакалась и спросила: «Я что, тебе больше не нравлюсь?».
Мои попытки не давить на нее в плане секса привели к тому, что она перестала чувствовать себя желанной.
И это наложилось на ее неуверенность в себе из-за изменений в ее теле после родов.
Как говорит Хатчерсон, такое взаимное послеродовое непонимание между супругами очень распространено.
Чтобы снять подобные страхи, она рекомендует мужчинам почаще говорить женам об их привлекательности. «Твоя задача — сделать так, чтобы она почувствовала себя прекрасной, а не добиться от нее секса», — предупреждает она.
Новые правила в постели
В один прекрасный день, когда прошло уже больше трех месяцев после рождения нашего сына, моя жена сказала мне:
«Хочу тебя».
Мы ужинали, а наш кроха сладко спал в кроватке.
«Что, прямо сейчас?», — спросил я.
Она рассмеялась:
«Нет. Я имела в виду, что хочу снова начать заниматься сексом. Прямо с сегодняшнего вечера».
Пару часов спустя, после того как жена покормила сына грудью, мы уложили его спать на ночь.
А потом запрыгнули в постель, чтобы заняться сексом.
Но у нас ничего не получилось.
Технически мой пенис проник в ее влагалище.
Но там было очень сухо, а у нас не было никакого лубриканта (раньше он нам не требовался).
Она почувствовала боль от проникновения, поэтому мы сразу прекратили наше занятие.
Как отмечает профессор Хатчерсон, все это в порядке нормы.
Все дело в изменении гормонального фона женщины после родов: кормление грудью приводит к снижению уровня эстрогена, что сказывается на выделении смазки во влагалище.
Хатчерсон рекомендует использовать лубриканты и позы, когда женщина находится сверху.
Важность интимности
Стресс убивает либидо.
А уход за новорожденным вызывает много стресса.
Добавь нехватку сна, послеродовую депрессию, и секс можно списывать со счетов.
Но даже если вы не занимаетесь сексом, крайне важно поддерживать интимность ваших отношений, как подчеркивает профессор Хатчерсон.
Она рекомендует почаще обниматься, целоваться и прикасаться друг к другу.
Оральный секс или петтинг тоже будут кстати, если вы оба готовы к этому.
Признаки опасности
Как говорят врачи, если спустя несколько месяцев после родов вы все еще не занимаетесь сексом, попробуйте запланировать его, как бы несексуально это ни звучало.
А если вашему ребенку стукнул годик, а вы так и не начали делать это, лучше обратиться за профессиональной консультацией.
Не забывай, что теперь вы должны думать не только о себе: чем счастливее родители, тем лучший пример они демонстрируют детям.