69123824

Дорогие друзья, сегодня я хочу поговорить с вами об очень важной проблеме, которую психологи уже называют одной из самых опасных и распространенных проблем в отношениях.

Это – ЧУВСТВО ВИНЫ.

 

Оно принадлежит к главным причинам неудавшихся отношений, ненависти к самому себе, самоосуждения и вообще – разных психических расстройств.

 

Некоторые мои читатели спрашивали меня: а что в этом плохого, если у тебя есть совесть?

Но между чувством вины и совести есть существенная разница.

Совесть – это некий механизм предостережения от совершения плохих поступков.

Даже если Вы в прошлом ошибались, то оцениваете их критически, делаете работу над ошибками и не допускаете их в дальнейшем.

Чувство вины же – это инструмент самоуничижения.

Вызвав у Вас чувство вины Вами очень легко манипулировать.

И наоборот – когда Вы позволяете кому-либо манипулировать Вами, то у Вас возникает чувство вины.

Причины этого лежат как правило в детстве.

Но мы не будем здесь копаться в причинах – это дело психологов.

Мы разберем основные проявления этого чувства в жизни человека.

Если Вы найдете их в себе – это повод задуматься.

Итак,

Первое проявление. Готовность к подчинению

 

Человек начинает себя чувствовать несовершенным, менее ценным, чем другие.

При этом он сравнивает себя с другими, и не в свою пользу, мол он не настолько хорош как другие.

Отсюда у него складывается мнение, что он вообще недостоин получить что-то ценное в жизни: хорошую работу, любимого партнера.

 

Второе проявление. Самокритика

 

Здесь мы говорим о деструктивной самокритике.

Человек начинает думать, что он существо второго сорта.

Возникает ощущение, что у него не получится сделать то-то, что у него вечно ничего не получается, он вечно везде опаздывает и подобный бред.

Причем об этом такие люди очень любят рассказывать другим.

А это, понятное дело, только усугубляет положение.

Третье проявление. Подверженность манипуляциям

 

Людьми, у которых легко вызвать чувство вины легко манипулировать в своих целях.

Люди, все время чувствующие себя виноватыми, становятся марионетками в руках более наглых.

Простой пример – Вам предлагают какой-нибудь напиток или угощение, а Вы отказываетесь, хотя на самом деле хотите пить или перекусить.

Подвержены манипуляциям.

Потому, что люди моментально это чувствуют и начинают (иногда даже неосознанно) манипулировать Вами.

 

Четвертое проявление. Желание манипулировать другими, пытаясь вызвать у них чувство вины.

 

Если Вами манипулируют, то, как утверждают психологи, с почти 100% вероятностью Вы и сами будете применять это на других людях.

Очень распространенный пример когда люди расстаются.

Часто кто-то из двоих (как правило не инициатор расставания) начинает пытаться вызвать у партнера чувство вины: мол, я столько для тебя сделал(а), а ты!…

 

Пятое проявление. Использование «слэнга» жертвы

 

Я не смогу, у меня не получится, я же говорил, что у меня ничего не выйдет, вечно у меня ничего не выходит, я бы сделал это, но должна сделать это..

Никогда не говорите «должна»!

Вместо этого скажите: я решил(а) сделать так!

Еще одно – не говорите «попробую», говорите «да» или «нет»!

Говоря «попробую» Вы еще не начав ничего делать, уж программируете себя на возможность неудачи.

 

Как избавиться?

Проанализируйте применительно к себе то, что сейчас прочитали, избегайте как дизентерии уничижительной самокритики, поменьше общайтесь с людьми, которые пытаются вызывать в Вас чувство вины.

 

                           Удачи Вам и счастья!